2015年1月11日(日)の自転車漕ぎ記録
年が明けて、初めて100kmを目指して走ってきた。
連休の中日ということで、今日疲れても明日ゆっくり休めばいいかなと。
タイトルは100kmライドではあるけれど、実はちょっと計算ミスで98kmライドだったのだけど・・・。
朝の海岸線は気持ちいい。
車も、人も少ないし、まだ昇ったばかりで低い位置の太陽も今日の一日の始まりを感じさせてくれる。
もちろん寒いのだけれど・・・それでも早朝ライドはやめられない。
川面から上がる湯気も幻想的。
今住んでいるところは、海から山まで距離がないのでどちらも楽しめるのがうれしい。
川下に見えるは、建設中のLNGタンク。世界最大規模らしい。
久慈川沿いのサイクリングロードをグイグイ登って、竜神大吊橋入口。
歩行者専用の橋としては本州一の長さを誇るらしい。
先日の成人式では、こちらの橋からバンジーが行われてたようで、ニュースになっていた。
今日は登らずに折返し。
おまけ
帰りに見かけた、KLMのAMS～NRT便(B744)、多分。
ここら辺は、大子VORが近いせいか、見かける航空機も多い。
と思ったら、大子VOR今年の3月で廃止らしい・・・RNAV全盛か。
まとめ
今年初めの100kmライドだと意気込んで出掛けたものの、帰って来てみたらちょっと足らなかった。
あと2km乗ってこようかとも思ったが、まあいいかと。
冬は陽が昇るのが遅いので、走り初めも遅くなってしまう。
基本午前中には帰ってきたいので、距離を伸ばすには走力を強化するか、陽が昇るのがもっと早くなるのを待つしかないけど・・・やっぱり、ここは前者を目指したいなと。
今月の走行
距離：125km，消費カロリー：2571kcal
今年の走行
距離：125km，消費カロリー：2571kcal
サイコンログ
心拍数は徐々に上昇、良いアップの感じだ。
朝は寒かったけれど、徐々に気温が上がってきて走りやすくなってきた。
