2014年11月23日(日)の自転車漕ぎ記録
今年2度目のBikeNavi Grand Prix 2014参戦。
前回5月に参加したひたちなかエンデューロで、ソロ参加半額権が当たったのでその勢いもあって出場した。
結果は・・・
前回に比べ平均時速で2～3km/h遅いという惨憺たる結果に。
走り込みが足らなかったのは確かとしても、なぜこれほどまでに!?
そして、今日久しぶりに家で筋トレして気付いた。
体幹へたり過ぎ・・・腹筋も、背筋も全然セットこなせない。
たぶんこれが一番の原因。
新しいホイールとシューズ欲しい欲しいと思っていたが、機材でなくまずはエンジンのほうからどうにかしないと、機材だけではどうしようもなさそう。
ホイールでなく、必要なのはトレーニング用のローラー台か。
これあたりよさげ。
次の楽天スーパーセールで買おうか・・・。
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2014年11月23日(日)のサイクルコンピューターログ 
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